Janek rozumiem w jakim sensie to piszesz ale nie wiem czy zauważyłeś, ja tak bo codziennie przechodzę koło cmentarza ludzie teraz przez cały rok chodzą na groby i palą znicze a siostry mojej żony codziennie przez 365 dni w roku a od 31 października do niedzieli 4 3 listopada 2 x dziennie i co z tego powodu wszystkie dni w roku łącznie z tym [...]
mniejsza zawartosc tlusczu i wegla wieksza zawartosc bialka , szybsza wchlanialnosc , generalnie wszystko zalezy w jakich porach i jakim celu korzystasz z suplementow bialkowych ja stawiam na izolat bo spozywam rano i po treningu. Niewierze w jakies drastycne roznice w krotkim czasie , lecz wierze ze podczas dluzszego stosowania poczuje roznice.
[...] innym podmiotom realizującym zadania na rzecz Administratora Danych Osobowych, w związku z organizacją XIX edycji turnieju siłaczy TYTAN 2019 tylko w przypadku i zakresie w jakim przekazanie tych danych będzie niezbędne dla prawidłowej organizacji współzawodnictwa. g) Osobie wyrażającej zgodę na przetwarzanie danych osobowych przysługuje prawo [...]
[...] z powodu małej ilości szkoleń bez koksu...Bo tarczowania takie profesjonalne ala Roach to jest mniej więcej maksymalnie 6 h tygodniowo...ROACH mówił,ale nie wiem na 100 % w jakim sensie sie to odnosiło w jakim okresie,ale poszukam...W gymach w Polsce jest to podstawa,zadaniówki,z kolegą tarcze partner robi tarcze rękawicą...Łapy trenera... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po prostu nadmiaru białka nie wykorzystasz w takim celu jakim byś chciał, nadmiar sfermentuje się zamieni w ketokwasy i w glukozę, ale oczywiście TEF sprawi, że się na zatłuścisz. Nie mówiąc o kwestii mocznika czy równowagi kwasowo-zasadowej Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-23 23:42:56
[...] , że stosując odżywki też się człowiek nie opie***la i ćwiczy też , ale lepsza satysfakcja jest jak sięsamemu do tego dojdzie , a nie z górki mieć i oszukiwać. Nie wiem w jakim towarzystwie przebywasz, ale ja znam ludzi którzy biorą odżywki czy coś mocniejszego i wcale się z tym nie obnoszą, mili spokojni ,ludzie którzy są uczynni. Trzeba też [...]
[...] ale zamkniety wiec jestem tutaj. Jestem amatorem i mam nadzieje ze otrzymam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jak i niezbędną pomoc w dążeniu do celu jakim jest redukcja BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę dobrze wykorzystać. COŚ [...]
[...] kto to mowi przeciez to Ty w wiekszosci tematow mowisz o tm, ze to i tamto jest pedalskie, fe i oblesne. no wiec nie mow mi tu o stereotypach, ktore sam poglebiasz styl w jakim prezentuje ta laska ubrania chyba został jej narzucony przez fotografa wiec raczej nic o niej nie mówi, zreszta chyba dobrze jak sie troche wygnie zeby zaleciało lekko [...]
ale rozumiem że to białko i carbo muszą być wliczone w bilans jeżeli chce zrzucić trochę wage ?? nawet na masie powinienes wliczac W jakim dokładnie celu bierzemy to carbo po treningu ?? no i białko ?? carbo tlumaczylem Ci wyzej, białko w celu uzupełnienia aminokwasów (najwazniejsze!!) Czy na redukcij stosuje się też takie coś z tą [...]
[...] duża jest zawartość nikotyny w twoich papierosach? - ponad 0,9 mg (2) - 0,5 do 0,9 mg (1) - do 0,4 mg (0) * Czy się zaciągasz? - zawsze (2) - czasami (1) - nigdy (0) * W jakim czasie po przebudzeniu wypalasz pierwszego papierosa? - w ciągu 30 minut (1) - później (0) * Czy jest ci trudno przestrzegać zakazu palenia w miejscu pracy lub miejscu [...]
[...] bólowe przed rehabem? Czy miałaś zdiagnowowaną skolioze przez lekarza z potwierdzeniem na RTG, jeśli tak napisz prosze czy po rehabie także zrobiłaś RTG żeby sprawdzić w jakim stanie jest twój kręgosłup? Obecnie sam mam podobne problemy i szukam rozwiązania stąd te pytania. Pozdrawiam Czesc Nicze! Mam\miałam lewostronne skrzywienie kręgosłupa [...]
[...] dogrywki itp. - dokładne terminy rozgrywek i inne szczegóły techniczne - ogłoszenie wyników losowania - sposób składania protestu ( kto przyjmuje i rozpatruje, w jakim terminie, wpłata ewentualnego wadium ) - zakończenie imprezy ( sposób, godzina, kolejność dekoracji, spotkania okolicznościowe ); zastrzeżenia organizatora ( prawo [...]
[...] tak subiektywne opinie? Tak! Jesli komus zalezy na sfd to takze musi zalezec na tym dziale Wypluwajac co nam lezy na sercu podyskutujmy czego oczekujemy od tego miejsca I w jakim kierunku winny isd zmiany bo niestety dzial doprowadzono do stanu bliskiego upadku Jak dzisiaj, gdzies napisano osoby tu pozostale to Tyki "dzieci" [...]
Facet podjeżdża do prostytutki w wiadomo jakim celu. Pyta się jej: - Ile za ruchanie? - A ile masz? - 20 zł. - Za mało. - Dam jeszcze telefon. Prostytutka po krótkim namyśle zgadza się. Po skończonym numerku klient daje jej 20 zł: - A telefon? - pyta się dziewczyna - Pisz: 503...
[...] jest kryzys psychiczny i brak umiejętności przywrócenia dawnego stylu walki. Każdy sportowiec ma prędzej czy później kryzys z którego wychodzą tylko prawdziwi mistrzowie jakim jest niewątpliwie Wanderlei. Po drógie walka z aroną nie bnyła jednostronna dominacją choc nie mam wątpliwości ze to arona jest zwycięzcą. Jego GnP żadko dochodziły do [...]
[...] w temacie: ]# ale zamkniety wiec jestem tutaj. Jestem amatorem i mam nadzieje ze otrzymam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jak i niezbędną pomoc w dążeniu do celu jakim jest redukcja BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę dobrze wykorzystać. COŚ [...]
[...] 1. Przy założeniu że mam odpowiednio skomponowaną dietę i zapewniam sobie wszystkie składniki z jedzenia, czy warto dodać odżywki w celu zastąpienia niektórych posiłków 2. W jakim czasie przed siłownią zjeść posiłek, czy uważasz że nie może on zawierać żadnych warzyw tak jak podaje wiele źródeł 3. Czy warto stosować odżywki przedtreningowe 4. Po [...]
[...] - wiele nie mogę powiedzieć, wiem tylko że w Vancouver jest tak samo pod względem klimatu jak i w UK, ale za to kumpel który wylatuje jutro do Vancouver powiedział mi, że to miasto wygrało w konkursie na najlepsze miasto na świecie w jakim można mieszkać. To tyle, sam myślę o emigracji do Vancouver jak dostane obywatelstwo w UK :) Pozdrawiam
[...] nie mogę maksymalnie wyprostować rąk przy ćwiczeniu na biceps/triceps bo ciężar maksymalnie dochodzi do końca wyciągu) ale to już wynika z dość niskiego pomieszczenia w jakim znajduje się wyciąg i nie mogłem go wysunąć wyżej w celu wydłużenia linki ale dobrym rozwiązaniem na ten problem powinno być dodanie przedłużki czyli linki z dwoma [...]